牛皮癣要预防复发，首先必须保持一种平和、乐观和愉快的情绪，其次应该有良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不熬夜、不吃辛辣刺激性食物。另外患者应该经常服用叶酸和各种维生素，也可以服用一些凉血、祛斑、保湿的中药，定期锻炼以预防牛皮癣发作。
牛皮癣是一种常见的难治性皮肤病，病程长，易复发。感染、生活习惯、环境因素和心理因素都可能诱发牛皮癣，患处皮肤坚硬粗糙，瘙痒严重，给患者带来无限痛苦，因此预防疾病发作尤为重要，患者应该更多地了解其病因。那么如何预防牛皮癣复发呢？
1、预防感染
局部感染是诱发牛皮癣的重要病因，扁桃体反复发炎与牛皮癣的发作密切相关。所以平时患者需要积极治疗感染伤口和炎症，特别是扁桃体脓肿，切除频繁发炎的扁桃体，有助于治疗和预防牛皮癣。另外感冒引起的牛皮癣并不少见，潮湿的环境和寒冷的天气会导致疾病的发生或加重。因此，尽量避免冷热刺激对皮肤造成伤害，保持室内通风干燥。
2、过敏预防
饮食、药物，或接触某些物质和过敏往往会诱发牛皮癣，所以患者要规避过敏原，在春季尽量减少外出，外出也要做好皮肤保护。
3、作息调整
过度的精神压力会促进神经内分泌失调，破坏身体的免疫防御系统，以及某些酶的代谢紊乱，导致牛皮癣。因此，如果发生不可抗拒或不可预测的事故，尽量控制情绪，保持冷静，确保充足的睡眠，必要时服用适当的镇静剂。适当的休息和锻炼，可以做一些太极拳和气功疗法，以增强抵抗力。调整饮食，患者要注意调整饮食习惯，不要吃辛辣食物，以免诱发复发或严重疾病。
4、辅助药物
经常口服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。换季前，适当使用清热凉血中药可有效避免或减少牛皮癣的复发。
以上是预防牛皮癣复发的几种方式，虽然牛皮经常复发，但并非无法控制。患者需要建立信心，接受常规治疗，注意预防，从而有效减少复发的机会。在生活中，保持稳定的情绪，经常注意自己的健康状况，合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质，这样才能避免牛皮癣的发生和复发。
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